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하와이 전통 마사지인 로미로미(Lomi Lomi)는 몸과 마음을 치유하는 고대의 치유요법입니다. 하와이안 마사지의 원리, 효과, 추천 대상 및 주의사항까지 자세히 알려드립니다. 🧘 하와이안 마사지란?하와이안 마사지, 또는 **로미로미(Lomi Lomi)**는 하와이 원주민의 전통적인 치유 마사지로, 단순한 근육 이완을 넘어서 심신의 조화와 영적 정화를 추구하는 깊은 철학이 담긴 마사지입니다. 하와이 말로 Lomi는 “문지르다”, “누르다”는 뜻이며, 반복해서 두 번 쓰는…

트리거포인트 마사지는 만성 근육통과 결림 해소에 효과적인 심부 조직 마사지입니다. 원리, 효과, 주의사항까지 이 글 하나로 완전 정복하세요! ✅트리거포인트 마사지란? **트리거포인트 마사지(Trigger Point Therapy)**는 근육 속에 형성된 **통증 유발점(트리거포인트)**을 직접 자극하여 만성 통증과 뻣뻣함, 결림을 완화하는 치료적 마사지 요법입니다. 트리거포인트는 단순한 뭉침과는 달리, 특정 부위를 눌렀을 때 다른 부위까지 통증이 퍼지는 방사통을 유발하는 것이 특징입니다….

림프 마사지는 부종 완화, 독소 배출, 면역력 향상에 효과적인 마사지입니다. 림프 마사지의 효과, 방법, 주의사항 등 모든 것을 지금 블로그에서 자세히 알아보세요! 🌀림프 마사지(Lymphatic Drainage Massage)란? 림프 마사지는 몸속에 정체된 **림프액(Lymph)**의 흐름을 자극하여 노폐물과 독소를 배출하고, 면역 체계를 강화하는 데 도움을 주는 전문 마사지 요법입니다. ‘림프’는 혈액처럼 온몸을 순환하면서 면역 기능을 담당하는 중요한 체액입니다. 하지만…